جمعه, ۱۵ خرداد , ۱۴۰۵ | Friday, 5 June , 2026
  • جمع‌آوری گازهای همراه نفت؛ پیروزی برای اقتصاد و محیط‌ زیست 06 اسفند 1404

    جمع‌آوری گازهای همراه نفت؛ پیروزی برای اقتصاد و محیط‌ زیست

    عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی ضمن اشاره به اهمیت جمع‌آوری گازهای همراه نفت، گفت: این اقدام نه تنها همسو با حفظ منابع ملی و کاهش آلایندگی‌های زیست‌محیطی است، بلکه به افزایش بهره‌وری و ارزش اقتصادی کشور نیز کمک می‌کند. وی تأکید کرد که مجلس شورای اسلامی از استمرار این برنامه‌ها و اقدامات وزارت نفت […]

بازنگری در برنامه غنی‌سازی آرد؛ تصمیم نهایی درباره اسیدفولیک تا پایان سال   06 دی 1404

بازنگری در برنامه غنی‌سازی آرد؛ تصمیم نهایی درباره اسیدفولیک تا پایان سال  

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به بازنگری در برنامه غنی‌سازی آرد اعلام کرد: ادامه غنی‌سازی آرد با آهن قطعی است، اما تصمیم‌گیری درباره تداوم غنی‌سازی با اسیدفولیک منوط به بررسی‌های نهایی و نظر سازمان غذا و دارو خواهد بود.  

۱۰ تکنیک مدیتیشن برای آرامش ذهن 28 آذر 1404

۱۰ تکنیک مدیتیشن برای آرامش ذهن

  مقدمه مدیتیشن یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش ذهنی است. اگر به دنبال راهی برای تمرکز بیشتر و زندگی آرام‌تر هستید، این مقاله برای شماست. تکنیک‌های مدیتیشن ۱٫ مدیتیشن تنفسی: تمرکز بر دم و بازدم برای آرام‌سازی ذهن. ۲٫ مدیتیشن ذهن‌آگاهی (Mindfulness): توجه به لحظه‌ی حال بدون […]

قدرت ذهن؛ راز پنهان سلامتی و موفقیت که علم هم تأییدش کرده است! 28 آذر 1404

قدرت ذهن؛ راز پنهان سلامتی و موفقیت که علم هم تأییدش کرده است!

  در سال‌های اخیر، پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که ذهن انسان نقشی بسیار پررنگ‌تر از آنچه تصور می‌کردیم در سلامت جسم و روح دارد. آنچه می‌اندیشیم، احساس می‌کنیم و باور داریم، می‌تواند به شکل مستقیم بر عملکرد مغز، قلب، سیستم ایمنی و حتی ژن‌ها تأثیر بگذارد. 🧩 قدرت ذهن در بهبود جسم مطالعات متعدد نشان […]

ذهن‌آگاهی چیست و چه تأثیری بر سلامتی فرد دارد؟ 27 آذر 1404

ذهن‌آگاهی چیست و چه تأثیری بر سلامتی فرد دارد؟

  ذهن‌آگاهی (Mindfulness) یکی از مؤثرترین روش‌های نوین برای حفظ سلامت روان و جسم است که در سال‌های اخیر توجه بسیاری از متخصصان سلامت را به خود جلب کرده است. این مفهوم به معنای حضور آگاهانه در لحظه حال، بدون قضاوت و با پذیرش کامل افکار، احساسات و شرایط پیرامون است. ذهن‌آگاهی و سلامت روان […]