خبرنما

» ورزش

  • رقابت های کاراته امید کشور در کردستان برگزار می شود

  • به گزارش خبرنما به نقل از خبرگزاری مهر و به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان، حامد جولایی شامگاه روز چهارشنبه ۲۷ بهمن ماه با رئیس فدراسیون کاراته کشور دیدار و به گفت و گو نشست. مدیرکل ورزش و جوانان کردستان در این دیدار که سرپرست هیات کاراته استان نیز […]
  • یخ گردشگری زمستانی در «خوشاکو» آب می‌شود/فرصت باهم بودن خانواده‌

  • خبرگزاری مهر- گروه استان‌ها، سکینه اسمی: پیست اسکی خوشاکوی ارومیه از بزرگ‌ترین و زیباترین پیست‌های اسکی کشور است که از کانون‌های مهم ورزش زمستانی در منطقه شمال غرب کشور به شمار می‌رود این پیست اسکی در ۴۵ کیلومتری غرب ارومیه در کنار روستای خوشاکو واقع شده است. مسیر دسترسی به این پیست از دو محور […]
  • اسکار ورزش به سیامند رحمان نرسید/ جایزه ویژه برای «بولت» و «فلپس»

  • به گزارش خبرنما به نقل از خبرگزاری مهر، مراسم امسال جایزه لاروس در حالی سه شنبه شب در موناکو فرانسه برگزار شد که ایران هم در بین نامزدها نماینده داشت. سیامند رحمان نماینده کشورمان در بخش معلولان بود که می بایست با پنج ورزشکار پارالمپیکی دیگر برای کسب این جایزه رقابت می کرد. در بخش […]
  • کاهش وزن با کمک رژیم موزی ژاپنی!

  • باور کنید یا خیر، با یک رژیم غذایی موزی می توانید تا ۱۰ پوند (۴٫۵ کیلوگرم) طی هفت روز از وزن خود کم کنید و این در شرایطی است که نیازی نیست تغییراتی اساسی در مواد غذایی مصرفی دیگر یا سبک زندگی خود ایجاد کنید. این رژیم غذایی توسط هیتوشی واتانابه در کتاب The Morning […]
  • برای کنترل فشار خون خود آب بنوشید!

  • انسان برای ادامه بقای خود به آب نیاز دارد، چرا که به حفظ سطوح مناسب فشار خون و هیدراتاسیون کمک می کند. هر سلولی در بدن انسان برای ارائه عملکرد درست نیازمند آب است و از این رو، تامین آب بدن از اهمیت ویژه ای در تمام طول زندگی برخوردار می شود. به گزارش خبرنما […]
  • راه‌هایی برای ورزش کردن حتی با کمبود وقت

  • آفتاب‌‌نیوز : پیدا کردن زمان برای ورزش کردن برای افرادی که برنامه شلوغی دارند کار آسانی نیست اما اگر بخواهید سالم بمانید باید در روز ۳۰ دقیقه فعالیت داشته باشید، می‌توانید این ۳۰ دقیقه را در جلسات ۱۰ دقیقه‌ای یا ۱۵ دقیقه‌ای انجام دهید. به‌ گزارش آفتاب نیوز به نقل از ‌ایسنا ‌و ‌به نقل […]
  • ۶ نکته درباره آرتریت روماتوئید

  • افرادی که از آرتریت روماتوئید رنج می برند با درد مفاصل به خوبی آشنا هستند. آرتریت روماتوئید بیماری است که موجب تورم و سفتی مفاصل می شود و انجام حرکات را برای بیمار دشوار و اغلب مشقت بار می سازد. برای تسکین این شرایط بسیاری از مبتلایان به آرتریت روماتوئید به داروهای ضد درد پناه […]
  • گلایه اعضای انجمن ام‌اس‌ گلستان از بهزیستی و علوم پزشکی

  • به گزارش خبرنما به نقل از خبرنگار مهر، جلسه کمیسیون فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شورای شهر گرگان با حضور مدیرعامل  انجمن ام‌اس گلستان و اعضاء این انجمن شامگاه دوشنبه برگزار شد. در ابتدای این جلسه رئیس کمیسیون فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شورای شهر گرگان اظهار کرد: وجود انجمن ام‌اس برای این بیماران و حضور آن‌ها […]
  • پیاده روی تند به بازسازی بافت قلب کمک می کند

  • به گزارش خبرنما به نقل از خبرنگار مهر، محققان دانشگاه مریلند آمریکا در مطالعه ای اثبات کردند ورزش می تواند به اندازه کنترل کلسترول و رژیم غذایی سالم برای سلامت قلب مفید باشد. یافته ها نشان داد تنها یک جلسه ورزش استقامتی که موجب افزایش سرعت نفس کشیدن و ضربان قلب شود نظیر پیاده روی، […]
  • راه‌های برای علاقمند‌شدن به ورزش

  • آفتاب‌‌نیوز :  راه‌های زیادی برای ورزش کردن وجود دارد. استراتژی‌های خاصی می‌تواند میزان لذت بردن از ورزش را افزایش دهد. راه‌های زیر را برای علاقمند شدن به ورزش امتحان کنید:۱٫ به صورت ذهنی به ورزش نزدیک شوید:مطالعات اخیر نشان داده است که رابطه زیادی بین ذهن و فعالیت فیزیکی وجود دارد. در صورتی که از […]
تبليغات