خبرنما

» ورزش

  • با این کارها مطمئن می‌شوم که دیگر وزن اضافه نمی‌کنم

  • آفتاب‌‌نیوز : پایان بد این رابطه باعث شد احساس شکست کنم، خودم را مقصر بدانم و احساس بی ارزشی کنم. چطور گذاشتم چنین اتفاقی بیفتد؟ آیا من باعث شدم اینقدر عصبانی شود که چنین رفتاری از او سر بزند؟ بعد از آن دیگر با هیچکس کاری نداشتم و رابطه ام با دنیای خارج را به […]
  • دیابتی‌ها چگونه ورزش کنند؟

  • آفتاب‌‌نیوز : افرادی که مبتلا به دیابت هستند می‌توانند از روش‌هایی برای ورزش کردن استفاده کنند که تاثیرگذار باشد و مشکلی برای آن‌ها پیش نیاید.به‌ گزارش ‌آ‌فتاب‌نیوز و ‌به نقل از Health، ورزش‌های سریع برای افراد دیابتی مفید است آن‌ها می‌توانند ۳۰ ‌دقیقه در روز ورزش کنند و سریع آن را به پایان برسانند.بهتر است افراد […]
  • دل‌نگرانی سیدحسن‌خمینی برای دویار امام

  • آفتاب‌‌نیوز : چشم جبهه اصلاح‌طلبان و اعتدالگرایان ترسیده است. بعد از درگذشت ناگهانی آیت‌الله هاشمی خبر بستری شدن و بیماری هر کدام از چهره‌های اعتدالی احوال همه را مشوش می‌کند. به گزارش خبرنما به نقل از آفتاب‌نیوز؛ از دو روز گذشته خبر بستری شدن حجج اسلام ناطق‌نوری و دعایی با دلهره‌ای پنهان همه جا دست به […]
  • افراد مبتلا به دیابت چگونه ورزش کنند؟

  •  افرادی که مبتلا به دیابت هستند می‌توانند از روش‌هایی برای ورزش کردن استفاده کنند که تاثیرگذار باشد و مشکلی برای آن‌ها پیش نیاید. ورزش‌های سریع برای افراد دیابتی مفید است آن‌ها می‌توانند ۳۰ ‌دقیقه در روز ورزش کنند و سریع آن را به پایان برسانند. بهتر است افراد دیابتی بر کلیت ورزش تمرکز کنند. برای […]
  • مشکلات و نواقص ورزشگاه یاسوج مرتفع می شود

  • به گزارش خبرنما به نقل از خبرنگار مهر، مسعود سلطانی فر در این بازدید که شامگاه سه شنبه با حضور  مسئولان استانی انجام گرفت، گفت: رفع نواقص و بهره برداری هرچه سریعتر از این پروژه از مستهلک شدن بخش های مختلف آن جلوگیری می کند. سلطانی فر خواستار تهیه گزارش از مشکلات این ورزشگاه شد […]
  • ارائه مجوز فعالیت ۷۰ مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده

  • به گزارش خبرنما به نقل از خبرگزاری مهر، ناصر صبحی قراملکی گفت: در راستای گسترش کمی و کیفی مراکز مشاوره و ازدواج خانواده در کشور ۱۹ بهمن ماه جاری به ۷۰ مرکز تخصصی مشاوره و ازدواج خانواده با حضور وزیر ورزش و جوانان مجوز فعالیت اعطا می شود. وی با بیان اینکه این مراکز پس […]
  • این عامل پنهان شما را چاق‌تر می‌کند!

  • برای جلوگیری از اضافه وزن باید یک برنامه‌ریزی دقیق برای ساعت های پایانی شب داشته باشید، زیرا کیفیت خواب یکی از دلایل مهم بروز چاقی در افراد است.از جمله کارهایی که نباید در خانه بعد از صرف شام انجام دهید خوردن تنقلات و انواع اسنک ها است. بیدار ماندن تا ساعت های طولانی در شب […]
  • ۹ توصیه برای افزایش تاثیرگذاری ورزش

  • آفتاب‌‌نیوز : برخی حقایق درباره ورزش و آمادگی جسمانی وجود دارند که ورزشکاران از آن‌ها بی‌اطلاع هستند. دانستن این نکات می‌تواند به آنها کمک کند تا از تاثیر ورزش بیشتر بهره‌مند شوند.توجه به ۹ توصیه ورزشی زیر می‌تواند به سلامت ورزشکاران و بازدهی بیشتر تمرینات آنها کمک کند: 1. با پای برهنه ورزش کنید:اگر کفش نپوشید […]
  • استفاده از دیپلماسی ورزشی برای حل مشکل حجاب بسکتبالیست‌ها

  • به گزارش خبرنما به نقل از خبرگزاری مهر، طیبه سیاوشی شاه‌عنایتی  با اشاره به تازه‌ترین تصمیم فدراسیون جهانی بسکتبال مبنی بر ایجاد تغییر در قانون پوشش سر بانوان بسکتبالیست، گفت: امروزه در بسیاری از رشته‌های ورزشی پوشش بانوان پذیرفته شده و باید تلاش شود تا این مشکل نیز در رشته بسکتبال رفع شود. نماینده مردم […]
  • ۷ توصیه برای جلوگیری از درد شدید در ورزش

  • افرادی که در بدن احساس درد می‌کنند یا محدودیت‌های حرکتی دارند باید نکات خاص را رعایت کنند تات ورزش باعث افزایش درد در بدن آن‌ها نشود. به گزارش خبرنما به نقل از ایسنا، اگر ورزش درستی انجام نشود در بدن درد ایجاد می‌کند. انتخاب ورزش برای جلوگیری از ایجاد درد و آسیب دیدگی بسیار مهم […]
تبليغات